" Nous savons que mettre une étiquette sur nos tourments ne suffit pas à les faire disparaître et que l’intellect à lui seul ne peut nous affranchir des encombrements douloureux du passé. Pour y parvenir, nous avons besoin de nous réconcilier avec notre ressenti et d’en faire un allié précieux dans l’exploration consciente de nos dimensions intérieures." Darpan
Thérapie, développement personnel, spiritualité, méditation, Darpan
" Il ne s'agit pas de "sur-psychologiser" nos difficultés intérieures, ni d'en faire des pathologies à traiter, mais de nous amener à les voir pour ce qu'elles sont, à les accepter et à nous en détacher." Darpan
" Nous ne pouvons pas aimer si nous ne sommes pas aimants avec le vaste Mystère que nous sommes et avec les sensations qui gravitent en lui. " Darpan
L'esprit de la démarche
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Le Ressenti Thérapeutique est une approche pour se libérer des accumulations douloureuses du passé.
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Le RT nous permet d’identifier nos fuites et nos luttes face à des ressentis difficiles et douloureux.
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Le RT nous permet d’accueillir ce que nous avons été forcés de réprimer enfants. " Que s’est-il passé durant l’enfance pour nous avoir conduit à fuir et à lutter contre ce qui vit en nous ?" Découvrir cela nous permet d'accueillir et de libérer ce que nous ne pouvions pas assumer à cette époque.
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Les accumulations douloureuses du passé, ainsi que les schémas mentaux qui leur sont associés, interfèrent toujours avec le présent. C'est pourquoi, le RT examine en premier lieu, les circonstances de notre vie présente.
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Le RT nous fait découvrir que nous n'avons pas seulement fui et esquivé des sensations douloureuses, mais que nous avons également été contraints de mettre de côté de belles et bonnes choses telles que l'amour, la joie, la sensualité et notre puissance de vie.
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Le RT nous ramène au ressenti, là où se trouve notre précieuse guidance intérieure.
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Le ressenti dont il est question ici dépasse largement les phénomènes physiologiques (chaud, froid, battements du coeur, salivation, faim, soif etc.) Celui qui nous intéresse particulièrement est celui des émotions, grossières et subtiles, ainsi que les ressentis plus fins, les "atmosphères" et les "climats" intérieurs.
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Le RT n'est pas une "boîte à outils" pour "aller bien" tout le temps.
